Motgångar

Fyfarao, igår var jag helt död efter jobbet så det blev ingen träning då. Men nu har jag precis kommit in från en tur i regnet.

Trodde jag skulle dö igen! Stickningar, ansträngande och helt värdelöst.

Det är väl nu, efter en månad, som det kommer att komna lite motgångar då...

Den här duden satt och chillade när jag sprang förbi:

 

I did it

Oh lord nu är jag trött. Blev 5,6 km idag. Men idag hade jag trötta ben, rev bara i vristerna och vaderna i början, fyy.

Men eftervart kändes det bättre och jag är mycket nöjd.

Veckans tre träningspass - CHECK!

Nu är kroppen VÄLDIGT trött, blev helt slut efter dusch och mat efteråt... Menmen, NO PAIN NO GAIN! ;)

 

Workout of the day

Hejhopp!
Dagen började med ett besök av allra käraste syster. Sedan var det dags för veckans första träningspass. Trodde nästan jag skulle avlida ett tag där jag flåsade och svettades med alldeles för hög puls och för mycket kläder.
Men tankens kraft är stor, dagens mantra:

Sprang ändå snabbare än sist. Good work there. Nya tag på torsdag. Nu blir det hemtent....

Gym&simning

Lördagen började med en lite längre sovmorgon, slängde snabbt i mig en liten frukost och begav mig sen till simhallen för lite workout! Gymmade en halvtimme och simmade sedan 1000 meter, woohoo. Satt finfint med bastu efteråt. Känns bra att ha kommit igång med träningen igen, får bara hoppas på att motivationen håller i sig! :)

Dagens träning

Var ute och knarkade lite endorfiner nyss i form av en joggingrunda i 30 minuter. Nu har jag slängt i mig lite turkisk yogurt med ananas och en kopp te, dags att börja städa min skitiga lägenhet innan jag tar en välförtjänt dusch!

Feels good!

Åh så skönt

Goder afton!
Befinner mig i ett närmast euforiskt tillstånd efter att ha släpat mig ut på en joggingtur i regnet. Sprang dessutom betydligt längre och snabbare än jag trodde var möjligt med min kassa kondition, sånt gillar vi! Men att det ska vara så svårt att dra på löparskorna och komma sig utanför dörren...

En dusch och stor tallrik risgrynsgröt med fruktsoppa senare befinner jag mig nu i soffan och ska skriva skolarbeten, fredagsmyyys :D

Feels great

Det blev en halvtimmes länk ikväll, himla skönt! Blev förvånad över att jag inte dog av att springa, haha. Det är så länge sen jag har sprungit! Kanske man får smyga igång lite löpträning igen. Har saknat känslan man får efter att ha plågat upp pulsen lite för högt, men inget slår känslan efter att man har fått hoppa i duschen!

Nu blir det nåt att äta innan jag kryper under täcket och hoppas på att morgondagen är en bättre dag. Antagligen, för då är det dags för sitz :D WOOHOO!

En mycket skön dag

Hejhopp!
Idag hade vi bara en föreläsning på förmiddagen, så himla skönt! Skulle jag få bestämma skulle det vara så varje dag. Käkade lunch i skolan och cyklade sedan hem. Packade en väska och mötte upp Hanna vid simhallen! Det är säkert två år sedan jag varit till en simhall sist, men ojojoj vad skönt det var. Tror bestämt det får bli min nya träningsform faktiskt!

Efter det kom jag hem och skrev lite hemtent. Förstår inte hur det kan ta så länge, men jag skyller det på för litet urval av litteratur, blir så irriterad när nästan alla böcker jag skulle behöva är utlånade... Har precis käkat middag som jag slängde ihop innan och nu ska jag fortsätta skriva hemtent med tekoppen som sällskap, as always ^^

Invigning

Hemkommen från nya gymmet EasyFit och 45 minuter zumba, sweet! Med tanke på priset är jag helt sjukt nöjd ^^ Har på känn att en stor del av fritiden kommer att spenderas där i vår, tjohoo!

Och herregud vad skönt att träna, har inte tränat sen november tror jag. OMG. Har väl träningsvärk värre än döden imorgon meeen :D Nu blir det en stor matportion innan jag återgår till tentläsningens underbara värld!

Blä

Gah, blir galen! Har haft träningspaus en vecka för att jag varit lat och för att vila mitt knä. Men visst tusan börjar det värka ändå när man försöker springa lite... Blir så himla sur! Snart måste jag börja fara till simhallen istället, för såhär orkar man ju inte ha det...

Skit också!

Hur arg blir man inte när träningen går superbra, och mitt i allt får man smärtor from hell i knäna så man får avbryta och gå hem?!

Sköna fredag

Tjenis!

Började denna dagen med en lååångpromenix med klasskompisen J, superskoj! :) Och skönt framförallt.

Har dock en konstig huvudvärk idag, kommer nog från min spända nacke. Inte så najz. Trött är jag också, så vilken tur att träningen är avklarad redan idag, hurraa :D
På tal om träning, har bara blivit två långpromenader denna vecka. Ajaj. Kanske man skulle försöka sig på att jogga i helgen? Börjar bli lite för lat på den fronten ^^

:)

Jag kunde inte låta bli, så jag begav mig ut på en kortkort joggingtur, och det var skönt! Knät höll faktiskt, och gör inte ont nu heller. Blir att stretcha ordentligt sen bara så kanske det inte blir sjukt heller ;)
Duschen nästa, sen hoppar jag i myskläderna och ockuperar soffan eller nåt :P

Hur ska det gå?

Har nu i flera dagar gått och haft ont i mitt ena knä. Värst är det att gå i trappor. På grund av värken vågar jag inte riktigt springa... Träningen börjar skita sig. För två veckor sedan missade jag ett pass. Förra veckan missade jag två! Jag gillar inte!

Samtidigt är jag så himla rastlös, och vill verkligen ut och springa. Men efter två dagar i jobb tror jag inte att det är så himla smart. Blä...

43 minuter

Gäsp!

43 minuter jogg - check! Gick väldigt tungt ikväll, skyller det på mitt frosseri de senaste dagarna. Måste skärpa mig med maten! Verkligen...

Ett träningspass för lite denna vecka, äschdå. Nya tag nästa vecka då bara :) Nu ska jag bara ta det lugnt resten av kvällen, gissar att jag tar natten tidigt idag, blev trött av mitt lilla träningspass.

Onsdagsflumm

Hejhopp!

Igår blev det en spontan Ollistisdag, och sånt är ju alltid skoj :) Måste ju passa på när man börjar 13:00 nån dag ibland.

När man väl kommit sig till skolan får man veta att man inte har nån föreläsning, tjohoo? Istället får man nån mindre kul uppgift att göra, men den fixade vi på momangen!

Ikväll har jag försökt få de sista finska orden till tenten imorgon att fastna i skallen, får se om de hålls kvar där tills imorgon. Man kan ju alltid hoppas

Tog mig en välbehövlig löprunda ikväll också, det var så himla skönt så det var inte klokt. Skulle ha kunnat springa hur långt som helst, men det är väl bäst att inte överanstränga sig såhär i början. Vet ju vad min kropp tycker om det, ajajaj...

Längtar till helgen då jag får busa med den här knasiga filuren,
gud vad jag saknar henne.
Vi ska nog gå några långa höstpromenader i helgen tror jag bestämt!

Träningen påbörjad. Igen.

Hejhopp!

Efter att ha haft en riktig skitdag så är jag för tillfället ganska nöjd. Stack ut på en 40 minuters löptur i det blåsiga vädret, och det var faktiskt skönt! Men ännu skönare var den varma duschen efteråt ;)

Har tänkt satsa på träningen nu också, fast jag är dödstrött mest hela tiden. Tror man behöver det som mest då. För att orka liksom. Och så vad det ju det där arma blodtrycket man borde få ner också. Borde få det mätt igen dessutom, kolla hur läget är... Tråkigt.

Nu kokar potatisen och laxfilén är i ugnen som bäst. Mycket bra. Ska ta och plugga finska nu också, tent på torsdag typ?

Hej magsjuka!

Öh what's wrong? Först migrän och nu magsjuka... Kanske kroppens svar på den intensiva lördagen, blev väl för mycket helt enkelt.

Skulle inte ha tid att vara sjuk nu, så mycket med skolan. Att missa föreläsningarna nu är inte alls bra. Men vad kan man. Går ju inte att fara till skolan när man får springa till toaletten stup i kvarten...
Borde ha varit smart och handlat igår när jag mådde bra... Kanske jag klarar av att gå till butiken om nån timme eller så. Hoppas!

Hej träningsvärk!

Igår var jag på gympa- och danskonvent. 3 timmar med superroliga pass, förbrände en hel dags kaloribehov totalt. Najs.

När jag kom hem var det mindre najs. Fick en migränattack, hade gått och väntat på den hela veckan faktiskt. Sånt som händer ibland. Så det var bara att dra ner rullgardinen, trycka i sig tusen värktabletter, dricka massa vatten, ta en bunke att spy i (ifall att) och slänga en tröja över huvet för att få det så mörkt och behagligt som möjligt. Lyckades i alla fall somna och sov några timmar. Hade nog huvudvärk hela kvällen, men den gick i alla fall att leva med då senare...

Idag mår jag riktigt bra, men kroppen är styv och musklerna har ont. Men det var det värt! :)

Så skönt

Tänk vad skönt det kan vara efter en springtur! Strax under en timme lång blev dagens träningspass. Nyduschad är jag, sitter och käkar krossad ananas med grynost. Mumsfilibabba :)